Απάντηση: Από τις πρώτες εβδοµάδες της εγκυµοσύνης, το σώµα αρχίζει να αλλάζει. Το στήθος και η κοιλιά αυξάνονται σταδιακά σε όγκο και σε βάρος. Καθώς η εγκυµοσύνη προχωράει, το δέρµα και το µυϊκό σύστηµα της κοιλιάς τεντώνονται βαθµιαία. Είναι σηµαντικό να χρησιµοποιείτε ειδικά εσώρουχα εγκυµοσύνης που προσαρµόζονται στις αλλαγές του σώµατος χωρίς να το σφίγγουν ενώ παρέχουν σωστή στήριξη.

Απάντηση: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το στήθος απαιτεί ειδική φροντίδα και προσοχή, ώστε να είναι έτοιμο και υγιές για το θηλασμό. Είναι αναγκαίο λοιπόν να βοηθήσετε το στήθος σας με έναν ειδικό στηθόδεσμο κατάλληλο για την ανάπτυξη του στήθους. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε στηθόδεσμους χωρίς μπανέλες, ώστε να μην πιέζονται οι αδένες. Το στήθος θα πρέπει να πλένεται προσεκτικά και να ενυδατώνεται.
Για να το δυναμώσετε κάντε ντους με εναλλαγές κρύου & ζεστού νερού ή ελαφρύ μασάζ με μαλακό γάντι. Ακόμη, για να προετοιμαστεί το στήθος για το θηλασμό και να αυξηθεί η ελαστικότητά της θηλής, κάντε ελαφρύ μασάζ, από τη βάση του στήθους προς τη θηλή. Τέλος, ενυδατώστε το δέρμα, χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα.

 Απάντηση:
• Το μητρικό γάλα έχει ό,τι χρειάζεται ένα μωρό στη σωστή αναλογία.
• Είναι πιο εύπεπτο από τα υπόλοιπα τυποποιηµένα γάλατα, γιατί είναι ειδικό για το µωρό.
• Οι ξένες πρωτεΐνες µπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες, ειδικά σε πολύ µικρά µωρά. Η πρωτεΐνη του ανθρώπινου γάλακτος περιέχει τα απαραίτητα αµινοξέα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήµατος του μωρού.
• Είναι αποδεδειγμένο ότι τα παιδιά που έχουν θηλάσει έχουν καλύτερη πνευματική ανάπτυξη.
• Μια ειδική ορµόνη στο μητρικό γάλα συμβάλλει στην ηρεμία του βρέφους.
• Η αύξηση του ψυχικού δεσµού µε την µητέρα κάθε άλλο παρά κακομαθαίνει το παιδί, αντίθετα τα παιδιά που έχουν απολαύσει σωματική επαφή με την μητέρα έχει αποδειχθεί ότι έχουν μεγαλύτερη αυτο-πεποίθηση και γίνονται πιο γρήγορα ανεξάρτητα.
• Λιγότερες πιθανότητες λοιμώξεων του Αναπνευστικού και του Γαστρεντερικού συστήματος.

Προστατεύει από:
• Ιώσεις, Αλλεργίες, Αναιµία,
• Νεανικό διαβήτη,
• Μελλοντικό κίνδυνο στεφανιαίας νόσου,
• Παχυσαρκία,
• Τερηδόνα,
• Επίµονη διάρροια,
• Ελκώδη κολίτιδα,
• Σύνδροµο δυσαπορρόφησης,
• Χειρουργικές επεµβάσεις του πεπτικού συστήµατος,
• Ανεπάρκεια της I.G.A ανοσοσφαιρίνης.

Απάντηση: Αν το μωρό σας δεν έχει γεννηθεί πρόωρα τότε είναι σε θέση να θηλάσει σε λίγα λεπτά από τη γέννησή του. Ζητήστε από τη μαία να σας βοηθήσει. Τα πρώτα γεύματα στο στήθος θέλουν υπομονή.
Ο θηλασµός είναι µια τέχνη που µαθαίνεται κι αυτό αφορά και τους δυo σας, γι’ αυτό και µερικές φορές στην αρχή ίσως να αισθάνεστε άβολα ή ακόµα και στενάχωρα. Θα χρειαστούν πιθανότατα αρκετές προσπάθειες µέχρι το µωρό να πιάσει καλά το στήθος και να θηλάσει αποτελεσματικά.
Έχετε υποµονή, απολαύστε την επαφή µαζί του καθώς το κρατάτε αγκαλιά και συνεχίστε να προσπαθείτε. Αυτά τα πρώτα γεύµατα είναι τα πιο δύσκολα, έπειτα ο θηλασµός θα γίνει πολύ ευκολότερος.
Το ερέθισμα για την παραγωγή γάλακτος έχει ήδη δοθεί κατά τη διάρκεια της γέννας. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού δίνεται ερέθισμα για την παραγωγή μιας ορμόνης της προλακτίνης, που βοηθάει την αύξηση της παραγωγής-ποσότητας του γάλακτος. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, αλλά συνήθως συνοδεύεται με κάποια συμπτώματα, όπως διόγκωση του στήθους, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και ένα αίσθημα έντασης που κάποιες φορές μπορεί να γίνει δυνατό. Όταν αυτή η φάση περάσει (γενικά κρατάει 24-48 ώρες) και το βρέφος ξεκινήσει να θηλάζει κανονικά, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται, η έκκριση του γάλακτος συνεχίζει κανονικά και ο θηλασμός γίνεται απόλαυση.