Χαλάρωση και Ύπνος

Aναμονή
Τάισμα
Εξορμήσεις
Χαλάρωση και Ύπνος
Ώρα για φαγητό
Ώρα για παιχνίδι
Ώρα για Μπάνιο
Φροντίδα και Ευεξία
Ταξίδι
Ώρα για Ντύσιμο

Βρείτε το ρυθμό σας: το να είσαι στο σπίτι είναι μια ευχαρίστηση.

Μόλις επιστρέψετε στο σπίτι σας, ξεκινήστε, ως οικογένεια, να δημιουργείτε μια καθημερινή ρουτίνα, η οποία περιλαμβάνει ένα ισορροπημένο πρόγραμμα ύπνου: όταν το μωρό είναι χαλαρό το ίδιο αισθάνονται και οι γονείς.

Ο γαλήνιος ύπνος και το χαλαρό περιβάλλον είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία του παιδιού σας καθώς και για την ηρεμία του ζευγαριού. Οι στιγμές που περνάτε μαζί στο σπίτι γίνονται και αυτές μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας: πάντα οι ίδιες, αλλά παρόλα αυτά μοναδικές. Για τα μωρά, το πιπίλισμα είναι μια αυθόρμητη ενέργεια που όμως τα βοηθά να χαλαρώσουν και συμβάλει στη σωστή ανάπτυξη του στόματος. Η παρουσία της μαμάς και του μπαμπά βοηθά τα μικρά να κοιμούνται πιο γαλήνια. Το σημαντικό είναι να γίνεται με ασφάλεια. Ανακαλύψτε όλα τα προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τον ύπνο και για τις στιγμές που περνάτε μαζί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΟΛΟ

Συμβουλές

Ένας γαλήνιος ύπνος αρχίζει με απλές και σωστές συνήθειες. Τα «κουμπιά» για έναν ασφαλή ύπνο

Τι να κάνετε

... κρατάτε τη κούνια του μωρού κοντά στο κρεβάτι σας τη νύχτα

Τι να μην κάνετε

... μη βουτάτε την πιπίλα σε ζαχαρούχες ουσίες

Τι να κάνετε

... δίνετε την πιπίλα στο μωρό σας κατά τη διάρκεια του ύπνου

Τι να μην κάνετε

... μην σκεπάζετε υπερβολικά το μωρό κατά τη διάρκεια του ύπνου

Τι να κάνετε

... παίρνετε μαζί το παιδί σας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων σας στο σπίτι

Τι να μην κάνετε

... μην παίζετε ζωηρά και συναρπαστικά παιχνίδια πριν από τον ύπνο

Τι να κάνετε

... πείστε το παιδί να αποχωριστεί την πιπίλα μεταξύ των 24 και 36 μηνών

Τι να μην κάνετε

... μην κοιμάστε μαζί με το νεογέννητο, είναι επικίνδυνο!

Τι να κάνετε

... βάζετε το μωρό σας να κοιμάται μπρούμυτα

Τι να μην κάνετε

... μην αφήνετε το μωρό να κοιμάται σε μαλακά και ογκώδη μαξιλάρια ή καναπέδες

Τι να κάνετε

... τοποθετείτε τα σεντόνια και τις κουβέρτες σωστά ώστε να μην καλύπτουν το πρόσωπό του

Τι να μην κάνετε

... μην γεμίζετε τη κούνια με κούκλες και λούτρινα κατά τη διάρκεια του ύπνου

"Γνώση, εμπειρία και υπευθυνότητα είναι οι αξίες μας". Βρεφικό Ερευνητικό Κέντρο Chicco.

Μαθετε περισσοτερα