7A3A5275

Πουρές με γλυκοπατάτα, καρότο και μπρόκολο

Εύκολη και νόστιμη!

Από την Μαρία Χολέβα

www.motherbird.gr

 Υλικά

300 γρ. γλυκοπατάτες

1 μεγάλο καρότο

120 γρ. μπρόκολο

Εκτέλεση

1. Πλένουμε και καθαρίζουμε τις γλυκοπατάτες, το καρότο και το μπρόκολο.

2. Κόβουμε το καρότο με το καινοτόμο σύστημα Cut Express της συσκευής πολυμαγειρέματος Easy Meal της Chicco.

3. Βάζουμε το κομμένο καρότο και τις γλυκοπατάτες στη συσκευή μας και πολτοποιούμε.

4. Τα αφήνουμε για 10 λεπτά στον ατμό.

5. Κόβουμε το μπρόκολο και το προσθέτουμε και αυτό, συνεχίζοντας το μαγείρεμα στον ατμό για άλλα 7 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά μας.

6. Τέλος, τα ομογενοποιούμε.

Σας προτείνουμε επίσης:

Muffins με κρυμμένο μπρόκολο

Έξυπνη!

Από την Εύη Σταθάτου

https://www.mytwins.gr

Γλυκά muffins χωρίς καθόλου ζάχαρη

Κατάλληλο για γλυκό!

Από την Εύη Σταθάτου

https://www.mytwins.gr